随着社会的发展,人类的生活水平越来越高,但是我们的身体素质却越来越差。这是什么原因呢?
我们现在的工业化程度越高,人们身体内毒素越多,由毒素引起的慢性疾病就越严重。我们来算一下:一个人 哪怕只接触了10克毒素,一年就是3650克,10年呢?就是36500克,相当于36千克,等于你体重的1/3。西医认为人体80%的毒素存在于肠道,20%左右在毛孔、血液以及淋巴等部位。
这些毒素如果没有及时排除,不仅会造成皮肤暗黄、不健康,还会影响其他器官造成皮肤、肝脏、大脑、血管等不同程度的伤害,并终酿成大病。所以排毒的的确确是人类获得健康关键的途径。癌症就是人体受到了致癌物质的污染而存储身体累积的结果,很多名人都是死于环境污染以个人生活习惯所带来的毒素。
那我们如何将体内的这些毒素排出体外,保证我们身体的正常健康状态呢?排泄身体中废物垃圾的途径就是排便、排尿与出汗。其中,汗具有排泄体内废物及有害重金属、毒素的重要作用。虽然尿液也会排出重金属,但是其排出功能却远不如汗。汗也有调节体温的作用,全身健康的出汗,就能够强化现代欠缺的体温调节功能与自律神经。汗从体表氧化,令人产生爽快感,对精神也有很大帮助。借着氧化消耗热量,能够提升代谢能力,减少身体脂肪,有助于消除肥胖。对身体具有重要作用的汗,不会对身体造成副作用,全身出汗,就能够强化自律神经,提升代谢能力,排出废物与毒素,更对人体的健康与美容有着意想不到的效果。
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